Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
778 kJ
9%
186 kcal
Rasvaa
10,00g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,500g
8%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Proteiinia
24,00g
48%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 touko 17 02.17 ip.
9%
GDA:sta*
(186 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (52%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
186
Rasva
10g
Hh
0g
Prot
24g
Kohteessa 100 g on 186 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot.

Lisää Puros tuotteita:

Tuore Kaurahiutale
Paljas Granola
Tattaripippuri Snäks

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Bär Bar Tuna Sandwich
Abba Tonnikala Tomaatti-Chili Mausteöljyssä
Valio Tonnikalapiirakka
John West Infusions Tuna Chilli & Garlic
Pirkka Tonnikala Soijaöljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.