| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1629 kJ
19%
389 kcal
Rasvaa
17,32g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,997g
30%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,63g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,338g
Hiilihydraatit
34,85g
13%
Sokereita
3,12g
3%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
23,96g
48%
Suola
2,14g
36%
Kolesterolia
56mg
Kalium
691mg
35%
Viimeksi päivitetty: 08 helmi 11 12.34 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
389
|
|
Rasva
17,32g
|
|
Hh
34,85g
|
|
Prot
23,97g
|
|
389 kaloria yhdessä Chicken with Quinoa and Vegetables annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 36% hh, 25% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
