Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
916 kJ
11%
219 kcal
Rasvaa
13,80g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
19,60g
8%
Sokereita
1,30g
1%
Proteiinia
4,10g
8%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 kesä 24 06.45 ap.
11%
GDA:sta*
(219 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (36%)
 
Rasvaa (57%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
219
Rasva
13,8g
Hh
19,6g
Prot
4,1g
Kohteessa 100г (100 g) on 219 kaloria
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 36% hh, 7% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Kuorelliset Lohkoperunat
HK Grillivalmis Cheddarperunat
Apetit Porkkana-Perunamuusi
K-Menu Punajuuriviipaleet Mausteliemessä
Sodexo Keitetty Peruna
Deluxe Herkkutatti-Perunapaistos


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.