Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Quaker

Cruesli

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1933 kJ

23%

462 kcal

Rasvaa

19,00g

27%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,000g

10%

Transrasvaa

12,200g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

9,200g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,100g

Hiilihydraatit

57,00g

22%

Sokereita

12,00g

13%

Kuitua

10,0g

Proteiinia

8,50g

17%

Suola

0,01g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 08 heinä 23 03.40 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

23%

GDA:sta*

(462 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (53%)

Rasvaa (39%)

Proteiinia (8%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

462

Rasva

19g

57g

Prot

8,5g

Kohteessa 100 g on 462 kaloria

Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 53% hh, 8% prot.

Lisää Quaker tuotteita:

Carb Killa High Protein Bar Jaffa Quake

Erityyppisiä ruokia luokassa Mysli:

Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä)
	Näytä lisää kohteen Mysli ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Crunchy Granola Omena ja Kaneli
	X-Tra Choco Shells
	IKEA Hjälteroll Granola With Nuts And Berries
	Kellogg's Crunchy Oat Granola
	Fazer Alku Täysjyvämysli Hedelmä
	Coop Crunchy Granola Mansikka ja Jugurtti

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.