Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Vitao

Semente de Girassol

Ravintosisältö

Annoskoko

1 colher de sopa (15 g)

Energiaa

372 kJ

89 kcal

Rasvaa

7,70g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,700g

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,800g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,500g

Hiilihydraatit

1,70g

Sokereita

Kuitua

1,3g

Proteiinia

3,10g

Suola

0,23g

Kolesterolia

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 26 joulu 23 03.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(89 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (8%)

Rasvaa (78%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

7,7g

1,7g

Prot

3,1g

Kohteessa 1 colher de sopa (15 g) on 89 kaloria

Kalorien jakautuminen: 78% rasva, 8% hh, 14% prot.

Lisää Vitao tuotteita:

Vital Appelsiini-Mango Stevia
Vital Appelsiini
Vital Tyrni-Mandariini-Appelsiini
Vital Appelsiini-Mango
Vital Appelsiini-Porkkana-Sitruuna

Erityyppisiä ruokia luokassa Auringonkukansiemenet:

Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
	Näytä lisää kohteen Auringonkukansiemenet ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Pellavansiemenet
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	GoGreen Salladsmix
	Risetti Kuorittu Auringonkukan Siemen
	Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut
	Alesto Auringonkukansiemenet
	Rainbow Auringonkukan Siemenet
	Apetit Kruunusekoitus Hunajainen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.