Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Granvita

Hot Cakes con Avena Integral

Ravintosisältö

Annoskoko

1 porción (40 g)

Energiaa

339 kJ

81 kcal

Rasvaa

2,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,700g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,500g

Hiilihydraatit

11,70g

Sokereita

0,00g

Proteiinia

3,60g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 23 joulu 23 03.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(81 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (58%)

Rasvaa (24%)

Proteiinia (18%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

2,2g

11,7g

Prot

3,6g

Kohteessa 1 porción (40 g) on 81 kaloria

Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 58% hh, 18% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	K-Menu Ohut Kalkkunaleikkele
	Lidl Pikakaurahiutale
	Pirkka Annospikapuuro Kaura-Mustikka-Vadelma
	Alpro Plant Protein Vanilla Flavour
	Maitokolmio Fit Kerrosjogurttirahka Mango
	Oatlaws The Oat Protein Shake Cocoa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.