| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
741 kJ
9%
177 kcal
Rasvaa
8,21g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,766g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,271g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,028g
Hiilihydraatit
17,46g
7%
Sokereita
4,66g
5%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
10,26g
21%
Suola
1,41g
23%
Kolesterolia
6mg
Kalium
570mg
28%
Viimeksi päivitetty: 07 huhti 11 05.46 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
177
|
|
Rasva
8,21g
|
|
Hh
17,46g
|
|
Prot
10,26g
|
|
177 kaloria yhdessä Grilled Stuffed Zucchini annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 38% hh, 22% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
