Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: klm

Grilled Stuffed Zucchini

Great tasting cheesy zucchini boats.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Cut zucchinis in half lengthwise; scoop out pulp, leaving a 1/4" shells.
  2. Brush with 2 teaspoons oil; set aside. Chop pulp.
  3. In a large skillet, sauté pulp and onion in remaining oil.
  4. Add garlic; cook 1 minute longer. Add bread crumbs; cook and stir for 2 minutes or until golden brown.
  5. Remove from the heat. Stir in the mozzarella cheese, mint and salt.
  6. Spoon into zucchini shells. Sprinkle with Parmesan cheese.
  7. Grill covered, over medium heat for 8-10 minutes or until zucchini is tender.
  8. Note: you can also make them in the oven.
1779 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
It was just ok for me..... I was expecting more :( Wasn't a terrible dish.... I baked it instead of grilling!!!
user vote
15 heinä 13 jäseneltä: butterflybma
Excellent leftover for lunch so make more than enough
user vote
21 tammi 13 jäseneltä: kristy1826
Made it was awesome replaced bread crumbs with mushrooms finely chopped
user vote
26 marras 12 jäseneltä: LeNubian
Easy side dish and delicious!
user vote
09 syys 12 jäseneltä: tmhiggins
Love this recipe. I baked it in the oven at 350 for 30 minutes. I did not use mint, but crushed red pepper instead. This is soooooooooo yummy!
user vote
09 heinä 12 jäseneltä: SirenSong88
Loved loved loved it!!! Even my husband loved them and he's soooo picky!! Great recipe... will be making them again for sure!!
user vote
03 heinä 12 jäseneltä: Kheinrichs
seems ok I will try it on Friday but it contain dry bread crumbs is it allow in phase 1 I am in 1st week
user vote
28 helmi 12 jäseneltä: shimoshimo
3 pts
user vote
03 joulu 11 jäseneltä: mama mel
I ate the whole zucchini and called it dinner. I also called it delicious. I'm thinking about making it again for dinner but switching it up with squash :)
user vote
12 elo 11 jäseneltä: Not a Shrub
Outstanding recipe and so simple! I love the flavor that the mint adds to it. YUM!
user vote
25 heinä 11 jäseneltä: Shannon Moss
1 - 10 (33) Seuraava

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Lisukkeet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

177 kaloria yhdessä Grilled Stuffed Zucchini annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 38% hh, 22% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
741 kJ
9%
177 kcal
Rasvaa
8,21g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,766g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,271g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,028g
Hiilihydraatit
17,46g
7%
Sokereita
4,66g
5%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
10,26g
21%
Suola
1,41g
23%
Kolesterolia
6mg
Kalium
570mg
28%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
GDA:sta*
(177 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (22%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.