Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
402 kJ
5%
96 kcal
Rasvaa
4,20g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
9,90g
4%
Sokereita
-
Proteiinia
4,60g
9%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 elo 17 06.16 ap.
5%
GDA:sta*
(96 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
96
Rasva
4,2g
Hh
9,9g
Prot
4,6g
Kohteessa 100г (100 g) on 96 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 41% hh, 19% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Lehtisalaatti:

Lehtisalaatti (Vihreä)
Salaatinlehtiä
Jäävuorisalaatti
Lehtisalaatti
Rucola-salaatti
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Merenelävät:

Sinisimpukat
Rapu
Katkarapu
Hummeri
Mustekala
Simpukat
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vihreäkeiju Makea Frisee
Järvikylä Pehtoorin Salaatti
Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix
Pirkka Sorja Salaattisekoitus
Vihreäkeiju Jääsalaatti
Järvikylä Jääsalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.