| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
444 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
7,2g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,02g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,962g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,905g
Hiilihydraatit
9,87g
4%
Sokereita
4,84g
5%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
3,12g
6%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
631mg
32%
Viimeksi päivitetty: 27 loka 07 03.37 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
106
|
|
Rasva
7,2g
|
|
Hh
9,87g
|
|
Prot
3,12g
|
|
106 kaloria yhdessä Zucchini with Mushroom Tomato Sauce annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 34% hh, 11% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
