| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
116 kJ
1%
28 kcal
Rasvaa
1,02g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,568g
3%
Transrasvaa
0,008g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,238g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,115g
Hiilihydraatit
3,42g
1%
Sokereita
1,46g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
2,03g
4%
Suola
1,16g
19%
Kolesterolia
2mg
Kalium
226mg
11%
Viimeksi päivitetty: 27 heinä 09 07.53 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
28
|
|
Rasva
1,02g
|
|
Hh
3,42g
|
|
Prot
2,03g
|
|
28 kaloria yhdessä Zucchini Parmesan annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 44% hh, 26% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
