Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1443 kJ
17%
345 kcal
Rasvaa
5,80g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
65,40g
25%
Sokereita
2,50g
3%
Kuitua
7,5g
Proteiinia
11,90g
24%
Suola
0,00g
0%
Kalium
382mg
19%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 touko 24 06.28 ap.
17%
GDA:sta*
(345 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
345
Rasva
5,8g
Hh
65,4g
Prot
11,9g
Kohteessa 100г (100 g) on 345 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 13% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Kaurapuuro ja Hedelmät
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Gluteeniton Marjapiirakka Kaurapuuro
Fazer Kauramuro Proteiini
Myllärin Pikakaurahiutale 2.0
Pirkka Annospikapuuro Kaura-Mustikka-Vadelma
Elovena Annospikapuuro Vatsan Ystävä
Myllyn Paras Pikakaura-Ohrahiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.