| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1195 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
17,44g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,686g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,464g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,067g
Hiilihydraatit
19,76g
8%
Sokereita
6,14g
7%
Kuitua
9,8g
Proteiinia
17,42g
35%
Suola
0,86g
14%
Kolesterolia
57mg
Kalium
1218mg
61%
Viimeksi päivitetty: 08 huhti 11 01.01 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (26%)
Rasvaa (51%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
286
|
|
Rasva
17,44g
|
|
Hh
19,76g
|
|
Prot
17,43g
|
|
286 kaloria yhdessä Crab and Avocado Salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 26% hh, 23% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
