Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

SPAR

Laugenstangerl

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1134 kJ

14%

271 kcal

Rasvaa

4,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,530g

Hiilihydraatit

48,00g

18%

Sokereita

1,44g

Kuitua

0,0g

Proteiinia

8,40g

17%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 04 elo 22 12.58 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(271 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (72%)

Rasvaa (15%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

271

Rasva

4,4g

48g

Prot

8,4g

Kohteessa 100 g on 271 kaloria

Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 72% hh, 13% prot.

Lisää SPAR tuotteita:

American Star Nougatelli
Protein Pancake Mix
Blue Spark
L-Glutamiini
Viljaporsaan Spare Ribs

Erityyppisiä ruokia luokassa Lihapyörykät:

Kovat Sämpylät
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Pehmeät Sämpylät
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Sämpylä
	Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pouttu Kanapyörykkä
	TEIVON LIHA Pippurikastike
	Pirkka Kanapyörykkä
	Pirkka Broileripyörykät
	Edun Herkku Lihapyörykät ja Muusi
	Jalostaja Lihapyörykät Kermakastikkeessa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.