Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
621 kJ
7%
148 kcal
Rasvaa
4,80g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
22,30g
9%
Sokereita
0,40g
0%
Proteiinia
4,00g
8%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 heinä 24 04.54 ap.
7%
GDA:sta*
(148 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (60%)
 
Rasvaa (29%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
148
Rasva
4,8g
Hh
22,3g
Prot
4g
Kohteessa 100г (100 g) on 148 kaloria
Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 60% hh, 11% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Lehtisalaatti:

Jäävuorisalaatti
Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti
Lehtisalaatti (Vihreä)
Rucola-salaatti
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vihreäkeiju Jääsalaatti
Vihreäkeiju Makea Frisee
Järvikylä Romaine Salaatti
Järvikylä Kartanon Salaatti
Daily Greens Frisemix
Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.