Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
2/3 cup (85 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
502 kJ
6%
120 kcal
Rasvaa
4,50g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,000g
15%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,000g
Hiilihydraatit
20,00g
8%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
2,0g
Proteiinia
2,00g
4%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
250mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 maalis 21 07.42 ip.
6%
GDA:sta*
(120 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (62%)
 
Rasvaa (32%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
120
Rasva
4,5g
Hh
20g
Prot
2g
Kohteessa 2/3 cup (85 g) on 120 kaloria
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 62% hh, 6% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunamuusi
Paistettu Peruna
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Savukirjolohikiusaus
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
NEVALAN Riistakäristys Perunamuusilla Ja Puolukkahillolla
Maitokolmio Juustoiset Valkosipuli Kermaperunat
Coop Kuorelliset Lohkoperunat
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.