| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1104 kJ
13%
264 kcal
Rasvaa
21,39g
31%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,315g
37%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,639g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,253g
Hiilihydraatit
3,45g
1%
Sokereita
0,66g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
14,02g
28%
Suola
0,76g
13%
Kolesterolia
239mg
Kalium
228mg
11%
Viimeksi päivitetty: 20 marras 07 06.24 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (6%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
264
|
|
Rasva
21,39g
|
|
Hh
3,45g
|
|
Prot
14,02g
|
|
264 kaloria yhdessä Ricotta and Fresh Herb Frittata annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 5% hh, 21% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
