| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1140 kJ
14%
272 kcal
Rasvaa
18,11g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,277g
36%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,814g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,716g
Hiilihydraatit
2,87g
1%
Sokereita
0,12g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
21,21g
42%
Suola
1,82g
30%
Kolesterolia
60mg
Kalium
400mg
20%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 11 09.38 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (4%)
Rasvaa (63%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
272
|
|
Rasva
18,11g
|
|
Hh
2,87g
|
|
Prot
21,21g
|
|
272 kaloria yhdessä Seared Rosemary Beef Tenderloin annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 4% hh, 33% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
