Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
209 kJ
3%
50 kcal
Rasvaa
0,70g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
8,00g
3%
Sokereita
-
Kuitua
5,0g
Proteiinia
3,30g
7%
Suola
-
Kalium
491mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 heinä 22 06.41 ap.
2%
GDA:sta*
(50 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (62%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
50
Rasva
0,7g
Hh
8g
Prot
3,3g
Kohteessa 100г (100 g) on 50 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 62% hh, 26% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Lehtisalaatti:

Lehtisalaatti (Vihreä)
Lehtisalaatti
Jäävuorisalaatti
Salaatinlehtiä
Rucola-salaatti
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Järvikylä Jääsalaatti
Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix
Vihreäkeiju Makea Frisee
Järvikylä Kartanon Salaatti
Daily Greens Frisemix
Pirkka Sorja Salaattisekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.