| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
925 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
6,27g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,635g
8%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,613g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,344g
Hiilihydraatit
8,81g
3%
Sokereita
4,02g
4%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
23,56g
47%
Suola
1,74g
29%
Kolesterolia
66mg
Kalium
379mg
19%
Viimeksi päivitetty: 07 huhti 11 11.35 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (51%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
221
|
|
Rasva
6,27g
|
|
Hh
8,81g
|
|
Prot
23,56g
|
|
221 kaloria yhdessä Pork Medallions with Marsala annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 19% hh, 51% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
