| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
959 kJ
11%
229 kcal
Rasvaa
7,35g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,265g
16%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,613g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,928g
Hiilihydraatit
36,58g
14%
Sokereita
13,92g
15%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
5,09g
10%
Suola
0,66g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
176mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 18 06.51 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (63%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
229
|
|
Rasva
7,35g
|
|
Hh
36,58g
|
|
Prot
5,09g
|
|
229 kaloria yhdessä Galletas de Avena y Plátano annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 63% hh, 9% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
