Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Herzberger

Ciabattabrötchen

Ravintosisältö

Annoskoko

1 Brötchen (80 g)

Energiaa

920 kJ

11%

220 kcal

Rasvaa

2,60g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,200g

Hiilihydraatit

40,70g

16%

Sokereita

2,60g

Kuitua

2,1g

Proteiinia

6,70g

13%

Suola

2,00g

33%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 01 kesä 18 06.45 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(220 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (76%)

Rasvaa (11%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

220

Rasva

2,6g

40,7g

Prot

6,7g

Kohteessa 1 Brötchen (80 g) on 220 kaloria

Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 76% hh, 13% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Lihapyörykät:

Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Pehmeät Sämpylät
Sämpylä
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Kovat Sämpylät
	Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Broileripyörykät
	Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lindströmin Pihvi
	Saarioinen Italia Lautasella Lihapyörykät ja Yrttipasta Napolilaisittain
	Atria Napsittavat Party Snacks Kebab
	Fazer Amica Haukipyörykät
	Like Meat Soijapyörykät

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.