Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Maître Jean Pierre

Pain de Seigle Complet

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

778 kJ

186 kcal

Rasvaa

1,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

34,60g

13%

Sokereita

3,70g

Kuitua

10,1g

Proteiinia

4,20g

Suola

1,13g

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 05 maalis 21 01.27 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(186 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (83%)

Rasvaa (7%)

Proteiinia (10%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

186

Rasva

1,2g

34,6g

Prot

4,2g

Kohteessa 100 g on 186 kaloria

Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 83% hh, 10% prot.

Lisää Maître Jean Pierre tuotteita:

Lempeä Härkäpapumuru Curry
Croissant Hazelnut Filling
Herb Baguettes
Rye Bread
Härkäpapupala Basilika

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
	Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Chef Select Ruiseväs Juusto, Muna ja Kinkkuleikkele
	Sinuhe Korhonen
	Pielispakari Rukiinen Vuokaleipä
	Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä
	Pielispakari Ukko-Koli Ruisleipä
	Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.