Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
3 oz (84 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
377 kJ
5%
90 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Transrasvaa
0,000g
Hiilihydraatit
5,00g
2%
Sokereita
4,00g
4%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
14,00g
28%
Suola
2,08g
35%
Kolesterolia
40mg
Kalium
730mg
37%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 maalis 24 10.57 ip.
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (60%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
2g
Hh
5g
Prot
14g
Kohteessa 3 oz (84 g) on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 21% hh, 60% prot.

Lisää Farmer John tuotteita:

Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä
Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Tuna with A Twist
Infusions Tuna Basil
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.