| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2258 kJ
27%
540 kcal
Rasvaa
11,15g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,479g
12%
Transrasvaa
0,207g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,573g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,802g
Hiilihydraatit
74,82g
29%
Sokereita
4,5g
5%
Kuitua
17,6g
Proteiinia
36,68g
73%
Suola
3,24g
54%
Kolesterolia
60mg
Kalium
1581mg
79%
Viimeksi päivitetty: 28 marras 07 04.14 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
540
|
|
Rasva
11,15g
|
|
Hh
74,82g
|
|
Prot
36,68g
|
|
540 kaloria yhdessä Three Bean Turkey Chili annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 55% hh, 27% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
