Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
548 kJ
7%
131 kcal
Rasvaa
8,60g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,000g
10%
Hiilihydraatit
8,60g
3%
Sokereita
3,50g
4%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
4,40g
9%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 joulu 22 05.49 ap.
7%
GDA:sta*
(131 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
131
Rasva
8,6g
Hh
8,6g
Prot
4,4g
Kohteessa 100 g on 131 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 27% hh, 14% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Lehtisalaatti:

Lehtisalaatti
Lehtisalaatti (Vihreä)
Salaatinlehtiä
Rucola-salaatti
Jäävuorisalaatti
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Sorja Salaattisekoitus
Järvikylä Kartanon Salaatti
Järvikylä Jääsalaatti
Järvikylä Romaine Salaatti
Vihreäkeiju Makea Frisee
Daily Greens Frisemix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.