Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Super Pollo

Jamón Pechuga de Pollo Cocido

Ravintosisältö

Annoskoko

1 lamina (30 g)

Energiaa

85 kJ

20 kcal

Rasvaa

0,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,100g

Transrasvaa

0,000g

Hiilihydraatit

0,15g

Sokereita

0,15g

Proteiinia

4,28g

Suola

0,37g

Kolesterolia

8mg

Kalium

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 elo 18 09.21 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(20 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (3%)

Rasvaa (13%)

Proteiinia (84%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,3g

0,15g

Prot

4,28g

Kohteessa 1 lamina (30 g) on 20 kaloria

Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 3% hh, 84% prot.

Lisää Super Pollo tuotteita:

Pollo Americana Patonki
Pollo Limonello
Alla Pollo
Super Nut
Burrito Pollo

Erityyppisiä ruokia luokassa Kananrinta:

Kanafilee
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kinkku:

Kinkkuleikkeet
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Tuore Kinkku
Sianjauheliha
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Hatherwood Crumbed Ham
	Huhtahyvät Sopivasti Savustettu Kanaleikkele
	Kotimaista Suikaloitu Kinkkuvalmiste
	Huhtahyvät Herkkupalvi
	Savuhovi Kypsä Harmaa Suolattu Kotikinkku
	Wursti Rasvaton Palvikinkku

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.