Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 porsi (65 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
837 kJ
10%
200 kcal
Rasvaa
4,50g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,000g
15%
Hiilihydraatit
35,00g
13%
Sokereita
11,00g
12%
Kuitua
3,0g
Proteiinia
5,00g
10%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
3mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 elo 18 01.35 ap.
10%
GDA:sta*
(200 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
200
Rasva
4,5g
Hh
35g
Prot
5g
Kohteessa 1 porsi (65 g) on 200 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 70% hh, 10% prot.

Lisää My Roti tuotteita:

Proti Crunch
Koti Viipaloituja Kurkkuja
Rotini
Roti
Rösti

Erityyppisiä ruokia luokassa Maito:

Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Maito
Rasvaton Maito
Maito (Vähärasvainen)
Kevytmaito (2%)
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pekan Leipä Juustorinkelit
Café Picnic Lämmin Kinkku-Mozzarella Leipä
Pekan Leipä Siemen Ruispala
Fazer Leipomo Herkkufocaccia Rosmariini
Huovisen Leipomo Kurpitsaleipä
Huovisen Leipomo Ruisvuoka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.