| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1385 kJ
17%
331 kcal
Rasvaa
11,5g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,23g
6%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,086g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,067g
Hiilihydraatit
42,2g
16%
Sokereita
17,15g
19%
Kuitua
14,2g
Proteiinia
21,2g
42%
Suola
2,50g
42%
Kolesterolia
27mg
Kalium
468mg
23%
Viimeksi päivitetty: 07 elo 11 08.51 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
331
|
|
Rasva
11,5g
|
|
Hh
42,2g
|
|
Prot
21,2g
|
|
331 kaloria yhdessä Turkey, Ham & Vegetable Wrap annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 47% hh, 24% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
