Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
2 fillets
annosta kohti
% RI*
Energiaa
377 kJ
5%
90 kcal
Rasvaa
1,60g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
4,20g
2%
Sokereita
0,20g
0%
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 touko 14 01.21 ip.
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (61%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
1,6g
Hh
4,2g
Prot
12g
Kohteessa 2 fillets on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 21% hh, 61% prot.

Luokkaan Quorn ja Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa liittyvät:

Burgare Pihvi
Kuutiot
Paneroidut Puikot
Tikka Masala
Nakki
Rouhe
  Näytä lisää tuotteita: Quorn Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Lisää Quorn tuotteita:

Quorn-Papu-Kasvispasta
Quorn-Mustapapu-Maapähkinätäytettä
Fileet
Pihvi
Quorn-Pyttipannu

Erityyppisiä ruokia luokassa Kana:

Kana
Kanansiipi
Kanan Reisikoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Kanankoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 x 2 fillets
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Gold & Green Nyhtökaura Maustamaton
Meeat Muu Kanaton Leike
Pirkka Grillaa Vegepihvi
Fazer Amica Porkkanapihvejä
Vegem Vuustonakki
Härkis Härkäpapurouheseos


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.