| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
946 kJ
11%
226 kcal
Rasvaa
3,88g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,849g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,984g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,796g
Hiilihydraatit
34,73g
13%
Sokereita
1,91g
2%
Kuitua
7,7g
Proteiinia
15,49g
31%
Suola
0,19g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
956mg
48%
Viimeksi päivitetty: 07 huhti 11 07.52 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
226
|
|
Rasva
3,88g
|
|
Hh
34,73g
|
|
Prot
15,49g
|
|
226 kaloria yhdessä Black Bean Soup annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 59% hh, 26% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
