Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Nasza Spiżarnia

Sałatka Szwedzka

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

209 kJ

50 kcal

Rasvaa

0,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

10,00g

Sokereita

9,70g

11%

Kuitua

1,9g

Proteiinia

0,60g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 14 loka 18 02.14 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(50 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (85%)

Rasvaa (10%)

Proteiinia (5%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,5g

10g

Prot

0,6g

Kohteessa 100 g on 50 kaloria

Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 85% hh, 5% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kurkut:

Tuorekurkku (Kuorineen)
Tuorekurkku (Kuorittu)
Maustekurkut
Maustekurkku (Hapan)
Maustekurkku (Makea)
	Näytä lisää kohteen Kurkut ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Vihannekset:

Sipulit
Sienet
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Porkkanat
	Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Tuorekset Rapea Rose Salaattisekoitus
	Coop Malay Inspired Wok Mix
	Kotimaista Keräkaali
	Pirkka Sipuli
	Eridanous Red Chilli Peppers Stuffed with Soft Cheese
	Tuorekset Rehti Vihreä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.