Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 tajada (23 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
264 kJ
3%
63 kcal
Rasvaa
0,90g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
2,10g
2%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
0,24g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 heinä 24 05.12 ip.
3%
GDA:sta*
(63 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
63
Rasva
0,9g
Hh
12g
Prot
2,4g
Kohteessa 1 tajada (23 g) on 63 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 73% hh, 15% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Rieska:

Naan
Italialainen Focaccia Rieska
Roti
  Näytä lisää kohteen Rieska ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Ruiseväs Kana, Pekoni ja Chili
Primula Monivilja-Siemenleipä
Tastino Toast Bread
Subway Monijyvä
Pirkka Pretzelkolmio
Subway The Captain


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.