Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1377 kJ
16%
329 kcal
Rasvaa
3,20g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
49,00g
19%
Sokereita
12,70g
14%
Kuitua
26,1g
Proteiinia
12,60g
25%
Suola
0,84g
14%
Kolesterolia
0mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 joulu 18 05.10 ap.
16%
GDA:sta*
(329 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
329
Rasva
3,2g
Hh
49g
Prot
12,6g
Kohteessa 100 g on 329 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 71% hh, 18% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
Vilja
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Kauragranola
LEIPOMO JUURI Auringonkukkakauraleipä
Urtekram Maissisuurimo
Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli
Fazer Dumle Granola
Urtekram Quinoa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.