Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1/4 cup dry (40 g)
Energiaa
586 kJ
7%
140 kcal
Rasvaa
1,00g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,000g
Hiilihydraatit
30,00g
12%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
4,00g
8%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
140mg
7%
Lisätiedot/merkinnät:
This is NOT 20g, but 40g per serving!
Label on product says the 1/4 cup serving size for 150 calories is measured in the dry pre-cooked form. This expands when cooked. So a 1/4 cup of cooked oats is NOT 150 calories. 1 cup ofCOOKED oatmeal would most likely be 150 calories. as 1 cup of DRY oats are added to 4 cups of water to cook and expand to fill the 4 cup volume
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 heinä 21 11.28 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (83%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
140
|
|
Rasva
1g
|
|
Hh
30g
|
|
Prot
4g
|
Kohteessa 1/4 cup dry (40 g) on 140 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 83% hh, 11% prot. |
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.