Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Hacendado

Atún Claro en Aceite de Girasol

Ravintosisältö

Annoskoko

1 lata (56 g)

Energiaa

477 kJ

114 kcal

Rasvaa

6,70g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,800g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,000g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,700g

Hiilihydraatit

0,00g

Sokereita

Proteiinia

13,40g

27%

Suola

0,75g

13%

Kolesterolia

10mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 heinä 23 04.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(114 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (53%)

Proteiinia (47%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

114

Rasva

6,7g

Prot

13,4g

Kohteessa 1 lata (56 g) on 114 kaloria

Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Oliiviöljy:

Oliiviöljy (Ekstraneitsyt)
Oliiviöljy
	Näytä lisää kohteen Oliiviöljy ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
	Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Olive Oil
	Fontana Extra Neitsyt Oliiviöljy
	Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy
	Memmas Knossos Luomu Extra Neitsyt Oliiviöljy
	Borges Extra Mild Oliiviöljy
	Urtekram Ekstraneitsytoliiviöljy

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.