Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

С Пылу с Жару

Блинчики с Творогом

Ravintosisältö

Annoskoko

1 блинчик (60 g)

Energiaa

351 kJ

84 kcal

Rasvaa

1,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

13,20g

Sokereita

Proteiinia

3,00g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 07 huhti 24 04.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(84 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (65%)

Rasvaa (20%)

Proteiinia (15%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,8g

13,2g

Prot

Kohteessa 1 блинчик (60 g) on 84 kaloria

Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 65% hh, 15% prot.

Lisää С Пылу с Жару tuotteita:

Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)

Erityyppisiä ruokia luokassa Raejuusto:

Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto
Raejuusto Hedelmillä
	Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Letut:

Pannukakut (Kuivapakkaus)
Piimäpannukakut
Pannukakut (Pelkästään)
Perunapannukakut
Mustikkapannukakut
	Näytä lisää kohteen Letut ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Alma Kodujuust Klassikaline 5%
	Valio Maustettu Raejuusto
	Farmi Kohupiim
	Tere Emma Vaniljarahka
	Arla Keso Raejuusto, Hasselpähkinä-Mustikka-Karpalo
	Arla Cottage Cheese

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.