Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

K-Classic

Thunfisch in Eigenem Saft

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

439 kJ

105 kcal

Rasvaa

0,90g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,700g

Hiilihydraatit

0,00g

Sokereita

0,00g

Kuitua

0,5g

Proteiinia

24,00g

48%

Suola

0,93g

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 13 helmi 24 05.27 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(105 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (8%)

Proteiinia (92%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

105

Rasva

0,9g

Prot

24g

Kohteessa 100 g on 105 kaloria

Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 0% hh, 92% prot.

Lisää K-Classic tuotteita:

Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
	Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Juvenes Tonnikalapastapaistos
	Pirkka Parhaat Tonnikalafilee Öljyssä
	John West Tuna With an Oven Dried Tomato & Herb Dressing
	John West Ranskalainen Tonnikala-Pastasalaatti
	Deluxe Tuna Steak
	Abba Tonnikala Tomaatti-Chili Mausteöljyssä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.