Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Cormillot

Souflé de Verduras

Ravintosisältö

Annoskoko

1 porción (260 g)

Energiaa

1167 kJ

14%

279 kcal

Rasvaa

12,60g

18%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,300g

22%

Hiilihydraatit

16,00g

Sokereita

Kuitua

4,0g

Proteiinia

28,00g

56%

Suola

1,32g

22%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 11 maalis 19 12.22 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(279 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (22%)

Rasvaa (39%)

Proteiinia (39%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

279

Rasva

12,6g

16g

Prot

28g

Kohteessa 1 porción (260 g) on 279 kaloria

Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 22% hh, 39% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Sekavihannekset:

Pakastetut Kasvikset
Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat)
Sekavihannekset (Säilyke, Nesteet Valutettu)
Sekavihannekset (Säilyke, Koko Sisältö)
	Näytä lisää kohteen Sekavihannekset ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Tortillat:

Täysjyvävehnätortilla
Tortilla
Maissitortilla
	Näytä lisää kohteen Tortillat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Freshona Keittojuurekset
	Pirkka Maustetut Kiinalaiset Wokvihannekset
	Freshona Seasoned Mixed Vegetables Asian Style
	K-Menu Europa Vihannessekoitus
	Findus Wok Bangkok Style Chili and Lime Leaves
	Freshona Uunijuurekset

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.