Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

jäseneltä: kbsox98

Chicken Salad with Greek Yogurt

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos

Energiaa

638 kJ

152 kcal

Rasvaa

7,42g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,163g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,173g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,485g

Hiilihydraatit

11,63g

Sokereita

10%

Kuitua

1,6g

Proteiinia

10,58g

21%

Suola

0,25g

Kolesterolia

20mg

Kalium

152mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 16 huhti 19 08.11 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(152 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (30%)

Rasvaa (43%)

Proteiinia (27%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

152

Rasva

7,42g

11,63g

Prot

10,58g

152 kaloria yhdessä Chicken Salad with Greek Yogurt annoksessa.

Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 30% hh, 27% prot.

Samankaltaiset ruoat:

Milbona Greek Style Yogurt Strawberry
Milbona Greek Style Yogurt Blackberry
Milbona Greek Style Yogurt Creamy
Milbona Greek Style Salad Cheese Cubes
Olympus Authentic Greek Yogurt
Milbona Greek Style Yogurt Strawberry
Milbona Greek Style Yogurt Natural
Milbona Greek Style Yogurt Low Fat
Milbona Greek Style Yogurt Fig
Eridanous Spread with Greek Yogurt & Feta
Hellmann's Yogurt & Lime Salad Dressing
Amarillo Mexican Chicken Salad
Eridanous Greek Style Salad Cheese
Amarillo Fruity Chicken Salad
Amarillo Cobb Chicken Salad
Milbona Greek Style Yogurt Raspberry
Eridanous Greek Style Yogurt with Honey
Milbona Greek Style Yogurt 2%
Milbona Greek Style Yogurt Natural
Milbona Salad Cheese Greek Style
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

annosta

Tallenna Peruuta

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.