| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1263 kJ
15%
302 kcal
Rasvaa
21,78g
31%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,253g
26%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
13,241g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,762g
Hiilihydraatit
1,49g
1%
Sokereita
0,14g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
24,32g
49%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
40mg
Kalium
396mg
20%
Viimeksi päivitetty: 20 marras 11 09.48 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (1%)
Rasvaa (66%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
302
|
|
Rasva
21,78g
|
|
Hh
1,49g
|
|
Prot
24,32g
|
|
302 kaloria yhdessä Marinated Flank Steak annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 2% hh, 33% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
