Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Mi Tierra

Carne de Soya

Ravintosisältö

Annoskoko

3 cucharadas soperas (30 g)

Energiaa

372 kJ

89 kcal

Rasvaa

0,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,000g

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,000g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,000g

Hiilihydraatit

6,00g

Sokereita

0,00g

Kuitua

4,2g

Proteiinia

15,60g

31%

Suola

0,01g

Kolesterolia

0mg

Kalium

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 06 touko 23 06.01 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(89 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (27%)

Rasvaa (4%)

Proteiinia (69%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,4g

Prot

15,6g

Kohteessa 3 cucharadas soperas (30 g) on 89 kaloria

Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 27% hh, 69% prot.

Lisää Mi Tierra tuotteita:

Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kana (Nahkaa ei Syöty)

Erityyppisiä ruokia luokassa Pataruoat:

Kasvispata (ilman Lihaa)
Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa
	Näytä lisää kohteen Pataruoat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
	Näytä lisää kohteen Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Härkis Härkäpapurouheseos
	Härkis Texmex Härkäpapumurska
	Hälsans Kök Plant-Based Schnitzel
	Meeat Muu Kanaton Leike
	Rebl Eats Pasta Arrabiata
	Gold & Green Mureat ja Mehevät Suikaleet Valkosipuli

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.