| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1180 kJ
14%
282 kcal
Rasvaa
8,69g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,04g
25%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,038g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,158g
Hiilihydraatit
17,64g
7%
Sokereita
8,9g
10%
Kuitua
2g
Proteiinia
37,35g
75%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
65mg
Kalium
434mg
22%
Viimeksi päivitetty: 17 huhti 19 06.07 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (26%)
Proteiinia (50%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
282
|
|
Rasva
8,69g
|
|
Hh
17,64g
|
|
Prot
37,35g
|
|
282 kaloria yhdessä Blue & Green Smoothie annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 24% hh, 50% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
