| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2655 kJ
32%
635 kcal
Rasvaa
9,2g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,8g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,564g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,712g
Hiilihydraatit
87,12g
34%
Sokereita
8,02g
9%
Kuitua
21,5g
Proteiinia
52,53g
105%
Suola
7,15g
119%
Kolesterolia
53mg
Kalium
2614mg
131%
Viimeksi päivitetty: 29 tammi 08 04.20 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (54%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
635
|
|
Rasva
9,2g
|
|
Hh
87,12g
|
|
Prot
52,53g
|
|
635 kaloria yhdessä Four Bean Soup annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 54% hh, 33% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
