Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Soul In The Bowl

Поке с Лососем

Ravintosisältö

Annoskoko

1 bowl (325 g)

Energiaa

2214 kJ

26%

529 kcal

Rasvaa

20,20g

29%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

67,70g

26%

Sokereita

Proteiinia

19,10g

38%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 30 tammi 21 05.45 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

26%

GDA:sta*

(529 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (52%)

Rasvaa (34%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

529

Rasva

20,2g

67,7g

Prot

19,1g

Kohteessa 1 bowl (325 g) on 529 kaloria

Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 51% hh, 14% prot.

Lisää Soul In The Bowl tuotteita:

Poke Bowl Lohi
Kana Power Bowl
Bowl Chili & Kasvis
Halloumi Hummus Bowl
Perunalastut (Sour Cream And Onion)

Erityyppisiä ruokia luokassa Valkoinen Riisi:

Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
Valkoinen Riisi
Valkoinen Riisi (Pika)
Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
	Näytä lisää kohteen Valkoinen Riisi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
Lohisäilyke
Lohi
	Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
	SJO Savukirjolohi Öljyssä
	SJO Loimulohifilee
	Kala Valtanen Savulohihyvä
	Pirkka Kylmäsavulohileipä
	SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.