Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Своя Линия

Творог Нежирный

Ravintosisältö

Annoskoko

100г (100 g)

Energiaa

347 kJ

83 kcal

Rasvaa

0,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

1,80g

Sokereita

1,80g

Proteiinia

18,00g

36%

Suola

0,25g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 joulu 23 02.26 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(83 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (9%)

Rasvaa (4%)

Proteiinia (87%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,4g

1,8g

Prot

18g

Kohteessa 100г (100 g) on 83 kaloria

Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 9% hh, 87% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Raejuusto:

Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto
	Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Juusto:

Cheddar-juusto
Emmentaljuusto
	Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Alma Kodujuust Klassikaline 5%
	Milbona Raejuusto 1%
	Arla Keso Cashew-Trooppiset Hedelmät
	Arla Keso Hasselpähkinä/Mustikka/Karpalo
	Alma Kohupiimakreem Mustika
	Tere Vanillikohupiim

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.