| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
437 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
3,2g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,448g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,879g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,64g
Hiilihydraatit
3,67g
1%
Sokereita
1,08g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
14,76g
30%
Suola
1,51g
25%
Kolesterolia
6mg
Kalium
266mg
13%
Viimeksi päivitetty: 11 helmi 08 07.25 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (58%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
104
|
|
Rasva
3,2g
|
|
Hh
3,67g
|
|
Prot
14,76g
|
|
104 kaloria yhdessä Chile Relleno annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 14% hh, 58% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
