Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1117 kJ
13%
267 kcal
Rasvaa
13,90g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,100g
11%
Hiilihydraatit
24,60g
9%
Sokereita
1,30g
1%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
10,20g
20%
Suola
0,01g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 heinä 19 12.30 ip.
13%
GDA:sta*
(267 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (47%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
267
Rasva
13,9g
Hh
24,6g
Prot
10,2g
Kohteessa 100 g on 267 kaloria
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 37% hh, 15% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
Lohi
Lohisäilyke
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Marinoidut Lohimedaljongit
Fazer Amica Kylmäsavukirjolohi-Juustokastiketta
Pirkka Kylmäsavulohileipä
Komero Ruokaisa Savukirjolohisalaatti
Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
SJO Savukirjolohi Öljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.