Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 waffle (65 g)
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
9,00g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,500g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,500g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,000g
Hiilihydraatit
30,00g
12%
Sokereita
8,00g
9%
Kuitua
1,0g
Proteiinia
4,00g
8%
Suola
1,25g
21%
Kolesterolia
20mg
Kalium
45mg
2%
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 helmi 24 03.30 ip.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
220
|
|
Rasva
9g
|
|
Hh
30g
|
|
Prot
4g
|
Kohteessa 1 waffle (65 g) on 220 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 55% hh, 7% prot. |
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.