Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Quaker

Rolled Overnight Oats

Ravintosisältö

Annoskoko

1/2 cup dry (40 g)

Energiaa

628 kJ

150 kcal

Rasvaa

2,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,500g

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,000g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,000g

Hiilihydraatit

27,00g

10%

Sokereita

1,00g

Kuitua

4,0g

Proteiinia

5,00g

10%

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

150mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 30 heinä 24 08.10 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(150 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (72%)

Rasvaa (15%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

150

Rasva

2,5g

27g

Prot

Kohteessa 1/2 cup dry (40 g) on 150 kaloria

Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 72% hh, 13% prot.

Lisää Quaker tuotteita:

Carb Killa High Protein Bar Jaffa Quake

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
Kaurahiutale
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Sinuhe Kaura Satanen
	Elovena Välipalakeksi Banaani & Suklaa
	Fazer Voimakaura Kuitujauhe
	Pullapirtti Mustikkakierre
	Gold & Green Mureat ja Mehevät Suikaleet Valkosipuli
	Kotimaista Kauraleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.